Wenn Sie für jede Art von Zeit in einem Fitnesscenter waren, haben Sie sicher, dass Sie Namen für verschiedene Personen haben, die Sie häufig sehen – und wir sprechen nicht über die Zärtlichkeiten. Wir sprechen von Personen, die sich unter der Haut befinden, sowie über alle anderen im Fitnesscenter. Diese Gefühle können durch eine Reihe von Dingen ausgelöst werden. Außerdem wird dieser kurze Artikel einige der typischsten Arten von Personen im Fitnesscenter teilen, die sich unter die Haut stellen können, sodass Sie sicherstellen können, dass Sie unter irgendeiner Art dieser Kategorien keinen Herbst haben.

1. Squat Rack Locken
Das Squat -Rack wird vor allem für eine Sache verwendet – wie der Name impliziert, Kniebeuge. Bayer 04 Leverkusen Trikot Wenn es im gesamten Fitnessstudio ein Hockeback gibt, seien Sie nicht “dieser Typ”, der sich dafür entscheidet, Bizeps -Locken dort zu machen. Für den Anfang sind Sie höchstwahrscheinlich nicht stark ausreichend, um überhaupt im Squat -Rack zu sein. Jeder hasst Männer, die das Rack für Locken nutzen. Entdecken Sie ein Paar Hanteln oder entdecken Sie eine Bar, die Sie verwenden können, die sich nicht im Squat -Rack befindet.

2. Hantelhorter
Hören Sie zu, wenn Ihr Name nicht außerhalb des Gebäudes angezeigt wird, sollten Sie alle Hanteln aufhalten. Sie verstehen genau, über wen ich spreche. Diejenigen Personen, die das gesamte Training super halten und vier Hanteln von Hanteln an ihrer Bank haben. schon ausreichend. Teilen Sie die Hanteln. Ihre Fitnesscenter -Mitgliedschaft zahlt sich höchstwahrscheinlich nicht einmal für eine Reihe dieser Hanteln. Also, super eingestuft mit 2 Paaren, die höchstens in der Lage sind, wenn jemand anderes arbeiten möchte, ermöglichen sie sie. Sie besitzen die Hanteln nicht.

3. Eichhörnchen -Nüsse
Ich bin mir nicht sicher, was in der Umkleidekabine der Damen vor sich geht. Ich bin mir jedoch sicher, dass er dem Kopf schüttelt und Narbenvisiere, die bei den Männern zu sehen sind. Meine Herren (insbesondere die ältere Bevölkerung), decken Sie sich bitte sowohl in der Umkleidekabine ab. Niemand möchte sehen, wie Ihr schlaffender Ball-Sack wie ein toter Jo-Yo herumbaumelt, der an einem Finger hängt. Wir alle haben ein Paar, aber wir alle müssen nicht sehen, was Sie verpacken. Es ist mir egal, ob Sie King Kong sind, selbst, vertuschen. sowie unter keinen Situationen sollten Sie vor dem Spiegel stehen und Ihren Zweig sowie Beeren trocknen. Hör einfach auf.

4. Stetson Mann
Hören Sie Mr. Suave, das ist nicht match.com. Sie müssen nicht mit 57 Sprays von Köln im Fitnesscenter finden. Sie verabschieden sich nicht im Fitnessstudio, also speichern Sie es, wenn Sie gehen. Wenn ich Sie aus dem gesamten Fitnessstudio ausführen kann, haben Sie auch viel weiter. Zählen Sie auf mich, Küken werden Ihren Duft nicht graben, wenn sie versuchen, Luft von einem HIIT Cardio zu saugen, und alles, was sie einatmen, ist Ihr Duft – nicht cool. Wenn Sie in das Fitnesscenter kommen, wie Sie gerade den Club verlassen haben, drücken Sie die Dusche, bevor Sie überhaupt mit Ihrem Training beginnen. und dann noch einmal danach duschen – jeder wird dir danken.

5. Bo Funk
Als Männer schwitzen wir – Sie arbeiten schwierig genug. Einige Menschen haben jedoch einen natürlichen Körpergeruch, der nicht am ansprechendsten ist. Deodorant ist dein Freund. Niemand möchte Sie auf dem Gerät neben ihnen gereiten, wo jedes Mal, wenn Sie mit den Armen herumflattern, wie ein Mistwagen vorbeikommt. Sie können spüren, wie Ihre letzte Mahlzeit ihre Methode wiederholt. Verwenden Sie unbedingt Deodorant/Antitranspirant, tragen Sie saubere Kleidung und baden Sie regelmäßig. Wenn Sie aus irgendeinem Grund Fitnesscenter -Kleidung oder -schuhe packten, von denen Sie glaubten trainieren.

6. 5%ERS
Nein, ich spreche nicht über die Kultverfolger, die reiche Klavier geschaffen haben. Ich spreche von den Männern im Fitnesscenter, die jede auf einem Gerät mögliche Gewichtsplatte einsetzen und teilweise Wiederholungen durchführen. Du hast sie gesehen! Sie sind die Typen auf der Beinpresse mit 1.000 Pfund am Schlitten und haben einen Typen, der oben sitzt, und wenn sie ihre Wiederholungen tun ungefähr einen Zentimeter. Doch der Typ schreit und hat den Gesichtsausdruck einer Frau, die zur Geburt sorgt. schon ausreichend. Sie tun nichts anderes für Ihren Körper oder Ihre Ausdauer, als Ihr Ego zu streicheln, was ziemlich niedrig ist, um eine 1-Zoll-Wiederholungen zu erfordern. Wenn Sie keine vollständigen Wiederholungen machen können, senken Sie das Gewicht und schlucken Sie Ihren Stolz.

7. Instagram -Sensation
Jeder versteht, dass Sie wichtig sind. So auch Ihre 81 Follower auf Instagram. Warum haben Sie Ihr Telefon überhaupt aus, während Sie trainieren? Alles, was Sie tun, ist ein Gebiet, in dem jemand anderes möglicherweise verwendet wird, um in das zu gelangenIR eigenes Training, um schnell einzusteigen und schnell aus dem Fitnesscenter herauszukommen. Niemand hat Zeit, auf Sie zu warten, um das ideale Selfie zu veröffentlichen, um im sozialen Netzwerk zu veröffentlichen, um zu zeigen, dass Sie wirklich ins Fitnessstudio gehen. Wenn Sie ein Foto machen müssen, um zu zeigen, dass Sie im Fitnessstudio sind, sollten Sie sich vielleicht viel mehr auf Ihr Training konzentrieren, damit die Leute Sie ansehen und am besten verstehen können, dass Sie trainieren? Halten Sie die Geräte auf und legen Sie Ihr Telefon weg.

8. Besitz von Cardio -Geräten
Waren Sie schon einmal im Fitnesscenter sowie im Cardio -Raum, genau die gleiche Person, genau der gleichen Maschine – jeden Tag? Das ist eine sichere Methode für seltsame Leute. Ich habe sogar Leute gesehen, die entweder auf diesem Stück Cardio -Geräte warten, um sich zu öffnen, oder beginnen auf einem Gerät und springen dann auf ihr typisches Stück, sobald es verfügbar ist. Es ist wie der Mann, der täglich den gleichen Parkplatz im Büro bekommen muss, oder es wird seinen ganzen Arbeitstag abwerfen. Entspannen. Ihr Körperfett versteht nicht, ob Sie sich auf einem typischen oder einem anderen Cardio -Gerät befinden. Tatsächlich kann Cardio weniger anstrengend sein, wenn Sie ein anderes Gerät verwenden, um eine gewisse Vielfalt zu werfen. Lassen Sie sich nicht als der Typ identifizieren, der auf dieser Maschine lebt.

9. Der nasse Hund
Auch wenn Sie beim Training keinen Geruch haben, besteht eine große Möglichkeit, dass Sie zumindest ins Schwitzen kommen. Manche Menschen schwitzen viel mehr als andere. Es gibt nichts, was getan werden kann, um dies zu reparieren. Es ist jedoch ekelhaft, wenn jemand, der stark schwitzt, nach jedem Gebrauch seine Geräte nicht Maillots UNAM Pumas abwischt. Sind Sie jemals zu einem Gerät gegangen und haben nach unten geschaut, und es schien, als würde jemand aus dem Pool springen und auf dem Gerät saßen, das Sie verwenden wollten? Es ist ekelhaft. Wenn Sie dies sind, bringen Sie ein Handtuch mit und wischen Sie Ihre Geräte nach, nachdem Sie es verwendet haben. Wenn das Fitnesscenter Reinigungsmaterialien wie Spray sowie Papiertücher anbietet, verwenden Sie sie. Niemand möchte sitzen oder in einem Stapel Ihres bösen Schweißes liegen.

10. Wettbewerbsfresser
Die Mehrheit der Menschen, die in das Fitnesscenter gehen, müssen in der Mitte ihres Trainings nicht etwas essen. Sie sind kein Marathon -Läufer oder Radfahrer, der AZ Alkmaar Heimtrikot verrückte Mengen von Meilen auf der Cardio -Ausrüstung einbringt. Es ist nicht erforderlich, dass Sie einen Snack oder eine Mahlzeit mit Ihnen zusammenbringen, um in der Mitte zu essen. sowie insbesondere nicht im Fitnesscenter -Boden. Ich werde mich nie an den Tag erinnern, an dem ich in das Fitnesscenter gegangen bin, und ein Mann saß auf dem Boden und aß Nudeln. Ich fragte ihn, was zum Teufel er so gut musste, wie er erklärte, er müsse „tanken“. Hören Sie zu, Lance Armstrong, nehmen Sie einen Ernährungskurs. Ihr Körper muss diesen Kauf aufschlüsseln, um die Energie, die Sie daraus erwerben können, zu nutzen. Sie werden jetzt im Fitnesscenter nicht von dieser Mahlzeit profitieren, wenn Sie sie zu diesem Zeitpunkt nur konsumieren. Wenn Sie eine Veröffentlichung von Workout -Ernährung wünschen, entscheiden Sie sich dafür. Jedoch erst nach Ihrem Training. Sie müssen keine Krümel fallen lassen oder einen Proteinschütteln um den Fitnesscenter -Boden verschütten. Essen Sie es in der Lobby, in Ihrem Auto oder in der Smoothie Bar/Café, wenn Ihr Fitnesscenter einen hat.