Ich laufe normalerweise nichts unter 5 Meilen, aber die Reise hat meinen Laufplan durcheinander gebracht und ich wollte einige Meilen ausmachen. Fluminense Trikot Also, gestern habe ich 4 Meilen gemacht und heute habe ich 3 Meilen gemacht. Meine 3 Meilen am Morgen fühlten sich viel besser an als Southampton FC Heimtrikot meine 4 Meilen gestern Nachmittag!

Mein Knöchel war tatsächlich ein bisschen wund, nachdem (und manchmal während!) Läufe. Ich kann anfangen, es zu vereisen und zu wickeln. Ich werde dich wissen lassen.
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Frühstück UNAM Pumas Trikot heute Morgen war eine Joghurtschale mit Vanille -Chobani, Müsli, Naner und PB?

Ich habe zusätzliche PB aufgenommen, seit ich es vermisst habe! Das einzige PB, das ich als außerhalb der Stadt hatte, war JIF – man kann wirklich den Unterschied zwischen diesem Zeug und natürlichen PB erkennen. Das verarbeitete Zeug schmeckt so wachsartig.

Ich habe heute viel zu tun, also bin ich später zurück. Ich bin sehr aufgeregt, dass ich am Donnerstag nach Hause gehe. Dies bedeutet eine viertägige Arbeitswoche nächste Woche und Zeit mit der Familie!

Laufbilder –

Dieser 81 -Jährige bekam fast DQ von einem Marathon, weil er seinen Katheter geändert hatte.

Chicago laufen? Hier sind einige Orte zum Essen.

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