Guten Morgen und Willkommen zum Montag?

In der Regel geht es um große Ziele. Ich mag es, Dinge auf Dinge zu sehen, die weit weg und unerreichbar sind. Das hilft mir jedoch nicht, motiviert zu bleiben, da die Befriedigung so weit entfernt ist.
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Nun, diese Woche setze ich Mini-Zähne. Diese Ziele sind nur für diese Woche und ich nehme es einen Tag nach dem anderen. Ich hoffe, dass kleinere, viel überschaubare Ziele dazu beitragen, mich motiviert zu halten und voranzutreiben.

Montag Mini-Zähne 29. August 2010

1. Machen Sie jede Nacht 8 Stunden Schlaf

2. Dehnen Sie nach jedem Lauf

3. Schalten Sie den Computer um 21.15 Uhr aus und machen Sie sich bereit für das Bett

Frühstück – Alles, Deutsche Fußballnationalmannschaft Trikot was ich heute Morgen auf meinem Lauf denken konnte, war Haferflocken. Es ist ein bisschen seltsam, weil es immer noch so warm ist und ich in der Wintersaison in der Regel ein Haferflocken bin, aber ich habe damit gegangen.

Hafer, Mandelmilch, Banane, Chia -Samen – mit Müsli und Mandelbutter belegt.

Jetzt mache ich meinen Tag, um meinen Tag zu beginnen?

FRAGE: Was sind Ihre Mini-Zähne für diese Woche?

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